众所周知喝蜂蜜能够帮助人们减肥，主要是因为喝了蜂蜜可以促进肠道蠕动，加速排便。因此姜和蜂蜜一起喝是可以减肥的，但是减肥效果并不明显，因此要想减肥就应该选择适合自己的方法。

目前备受人们关注的减肥方法就是运动减肥，每天进行一定的运动锻炼，不但能燃烧了体内的脂肪，同时还能增强身体抵抗力，除此之外在配合一定的饮食护理，只要坚持就一定能瘦身成功。