人一上年纪随着身体机能的退化，多数人在脸部或手背处就容易长出老年斑，实践证明，坚持饮用生姜蜂蜜水一段时间后，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。 蜂蜜姜汤做法：
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。(此步骤是要激发姜的功效，但需让他变温后才可加蜂蜜)
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。(蜂蜜不宜热水冲泡，会让营养全部流失反而有害)
5.男女老少都适合饮用。

生姜蜂蜜水更简单的服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，稍凉后加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的‘怕冷症’体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。