蜂蜜是大自然的恩赐，味甘性平，有诸多保健和医疗作用，老年人食用蜂蜜可保身体健康，促进长寿;中年人食用蜂蜜能提高身体免疫力，强壮身体;女人食用蜂蜜可以美容养颜，调节内分泌;儿童食用蜂蜜可以促进生长发育，下面就着重说一下儿童食用蜂蜜的作用。 1促进生长发育 蜂蜜中含有大量的糖类，主要是葡萄糖和果糖，都属于单糖，易于人体吸收利用，特别是葡萄糖，可以不经消化系统就可以直接被人体吸收利用。儿童处于生长期，身体需要很大的能量，食用蜂蜜能够满足这一要求，因为蜂蜜的营养丰富，除了糖分以外，还有很多的维生素和矿物质，能够满足身体对营养的需求。此外，蜂蜜富含钙和磷，对于儿童骨质的形成非常有益。 2健康的甜味剂 孩子爱吃甜食，这可能是天性，但是甜食吃多了也有不好的地方，比如常见的龋齿，就是吃糖太多的缘故。让孩子食用蜂蜜，就能够减少其他糖类的摄取，可以预防龋齿的发生。蜂蜜中含有特殊物质，可以预防牙菌斑的产生，因此可以有效预防龋齿。 3治疗儿童贫血 临床实践表明，经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量，每天食用100克蜂蜜，分3次空腹时服用，可以治疗贫血。美国科学研究发现，被牛奶稀释的蜂蜜是有助于治疗儿童贫血症较为理想的药物。 4润肺止咳 蜂蜜可清热解毒润肺，具有一定的止咳作用，可用于治疗小儿肺炎、久咳。 5促进小儿睡眠 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进小儿睡眠。 6预防多种小儿并发症 3-5岁儿童食用蜂蜜，可预防胃肠道感染、痢疾病、流行行腮腺炎、麻疹及其并发症，若在疾病过程，亦能使病情减轻、健康状况改善、精神愉快、体重增加，血红蛋白增加13.3%。        声明：内容源于网络，如有侵权请联系删除 感谢关注，欢迎分享         蜂蜜相关小知识 点击阅读几十种蜂蜜品种介绍，太全了（附图） 吃蜂蜜必须要知道的10件事（必看） 【CCTV-10】小窍门轻松辨别真假蜂蜜 网络上鉴别假蜂蜜的方法，被误导多年 蜂蜜养生效果好 这样吃胜过10副大补药！ 蜂蜜答疑40问——让你真正认识蜂蜜 图解：天然蜂蜜、糖水蜜、水蜜、浓缩蜜、假蜜  选购纯天然蜂蜜          纯天然  纯正 野生  成熟