蜂蜜怎么可以美白皮肤？喝蜂蜜水能美白皮肤吗？

肤白貌美大长腿是女性朋友的追求，但是在追求的道路上难免遇到各种困难和挫折。听闻蜂蜜可以美白的女性朋友都想亲自试一试，但是又苦于不知道怎么做，今天就给大家说一下怎么用蜂蜜美白。

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养物质，用蜂蜜美白最简单的方法就是每一天一杯蜂蜜水，但是在冲泡蜂蜜的时候一定不要用开水，因为开水会破坏蜂蜜中的活性物质，造成营养流失。用40度左右的温水效果最佳，有利于增加活性物质的活性，促进身体对营养物质的吸收和利用，从而达到美白的效果。

此外也可以自己动手做一款美白的手工面膜，但是做面膜的时候一定要选对蜜种，蜜种选对了会有事半功倍的作用。像水白蜜就是排毒养颜比较好的一款蜂蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，含有丰富的营养物质，可以促进新陈代谢，对美容养颜有不错的效果。

接下来就给大家说下怎么做，先准备好半包牛奶、适量的水白蜜和两勺鸡蛋清，然后将这三样东西混合在一起，并搅拌均匀。将混合液敷在脸上，停留15分钟左右，然后用温水洗净就行。

因为鸡蛋清有很强的吸附力，可以去除毛孔中的脏东西，使水白蜜中的小分子物质直接到达细胞底层，为底层细胞补充营养，注入活力。牛奶含有的维生素和乳清对消除脸部黑色素有一定的作用，长期食用，不仅可以使肌肤白皙有光泽，还能改善细纹。