胖胖用蜂蜜水减肥法减肥,一周就见效耶

       各位丰满身材的兄弟姐妹们,你知道如何用蜂蜜水减肥法减肥吗?你是否试过蜂蜜水减肥法?可能你听过也想试但不知道如何用是吗?那我给大家讲如何用蜂蜜水减肥法减肥吧。
  蜂蜜水减肥法
  蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
 
  它还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低。

          在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,可起到减肥的功效呢。
   
       接下来以一周为一个疗程来介绍蜂蜜水减肥法,告诉你每个星期的周一到周日七天时间每天怎么喝蜂蜜水,喝多少蜂蜜水,什么时候喝蜂蜜
 
  第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)、第二、三天:正常饮食、第四天:只喝蜂蜜、第五、六天:正常饮食
 
  第一天 食物分配试后感
  早餐:蜜糖水一杯
  午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
  下午茶:两汤匙蜂蜜
  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯
  蜂蜜玫瑰茶
       第二天
  早餐:蜜糖绿茶一杯
  午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜 下午茶:蜜糖水一杯 晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
 
  第三天
  早餐:蜜糖水一杯
  午餐:蜂蜜甘菊茶一杯
  下午茶:一汤匙蜂蜜
  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
  通常一星期下来可瘦3—4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合蜂蜜水减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,八分饱就好。
 
        正在为减肥苦恼的胖胖们,现在知道如何用蜂蜜水减肥法减肥了吧,那就试试吧
 

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