1、将西红柿放人开水中泡5分钟后去皮，加蜂蜜25克，泡30分钟后服用，可治便秘、贫血。

2、将葱白100克洗净，捣烂取汁，取牛奶250毫升，蜂蜜100克，搅匀加热，每日清晨空腹饮用，可治老年人习惯性便秘。

3、黑芝麻秆200克，切碎水煎取汁，调蜂蜜适量，连服3次，可治老年便秘症。

4、取蜂蜜30克，牛奶250毫升，粳米10克。先把粳米洗净，加水适量，煮成粥时，加入牛奶煮沸，调人蜂蜜，每天早上空腹温服。本方有润肠通便之效，适用于小孩身体虚弱之便秘，或先干后稀，面色萎黄，腹胀下气，倦怠乏力，脉缓，舌苔白等。每日1剂，一般2～5天见效。

5、当归12克，桃仁6克，当归、桃仁煎汁，兑人蜂蜜适量，每日2次。有补血、润肠之功，用于小儿肠燥便秘。

6、蜂蜜70克，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适用于产后血虚、肠燥便秘、面色姜黄、皮肤不润者。

7、白术30克，水煎至1小碗，加蜂蜜调服，适用于慢性便秘，可解多年便秘之苦。

8、将黑芝麻200克，核桃仁200克捣细，拌人蜂蜜1 000克，每次3小匙内服，每日早晚各1次，治疗津亏肠燥的便秘;也可用蜜煎导法外用，制作及使用方法如《伤寒论》所描述：炼蜜如饴，乘热做成圆条状头锐尾钝的栓剂，冷却后，当有便意时塞人肛门，具有润肠通便的作用。