菊花蜂蜜水怎么泡,用哪种蜂蜜和菊花好?

菊花蜂蜜水既有菊花和蜂蜜的清香又甘甜可口,再加上菊花具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,在菊花茶中加入蜂蜜,适合肝火旺、便秘的人饮用,也适合电脑前久坐、用眼疲劳的人,该茶有提神健身、消除疲劳的功效。这其中的好处经常喝的人都知道。
菊花蜂蜜水
下面就来详细介绍菊花蜂蜜水的功效与作用以及菊花蜂蜜水怎么泡,用哪种蜂蜜和菊花好?

一、蜂蜜水的功效与作用


1、缓解疲劳
菊花茶加蜂蜜以及饮料能让它的口感变好,也能让人体吸收丰富能量,并能促进身体内酸性物质代谢,它能让人体出现的疲劳症状尽快减轻,也能让人体自身抗疲劳能力明显提高。
 
2、清肝明目
菊花茶加蜂蜜一起饮用,对人类眼睛有明显保护作用,因为菊花茶本身就是一种能清肝明目的保健养生茶,它在加入适量蜂蜜后,能让人体吸收丰富葡萄糖和果糖以及多种天然活性酶这些物质对人类视神经发育也有一定好处,还能提高人类视网膜功能,它能防止视力下降,也能缓解眼疲劳。尤其是肝火旺和经常便秘的同志,可以在家中常备一些菊花茶和蜂蜜。

3、促进肠胃蠕动
蜂蜜和菊花茶都是非常有营养的保健食品,就蜂蜜而言,可以促进肠胃蠕动,调节人体内的内分泌,减少排便的时间,是很多便秘患者的良药。
 
4、润肺解毒
蜂蜜除了可以促进肠胃蠕动以外,还有润肺和解毒的功效,而菊花又有平肝明目的功效,两者搭配起来,可以用于预防因肝火旺而引发的一系列病症。现在无论男女老少,都有很多人需要,或者喜欢熬夜,我们都知道,经常熬夜的话,特别容易内分泌失调,所以如果您经常熬夜的话,可以经常喝。
 
3、有助于消化和吸收
经常喝菊花蜂蜜茶,可以改善人体的血液循环,促进人体肠胃的消化和吸收,把菊花茶和蜂蜜合在一起喝,可以说是完美搭配,功效加倍。
 

二、泡菊花蜂蜜水用哪种蜂蜜和菊花好?


虽然菊花和蜂蜜的种类有很多,但其功效都差不多的,只是味道和口感会有所差别对于泡菊花蜂蜜水用哪种蜂蜜和菊花好具体要看各人的喜好,当然也可以搭配决明子山楂之类的,下面给大家推荐几款淘宝上在卖的,有的正在搞活动有优惠券,大家可以根据各要的喜好点击图片就可购买。
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三、菊花蜂蜜水怎么泡?

菊花蜂蜜水
冲泡菊花蜂蜜水其实非常简单方便;
1、准备好菊花若干和蜂蜜一瓶备用
2、先烧好开水,把菊花放入茶壶或其它玻璃或陶瓷容器内,再加入烧好的开水泡5-10分钟左右;
3、滤出菊花茶水,放凉50度以下,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用了。
喜欢冷饮的可以把菊花蜂蜜水放冰箱冰一下口感会更好,大热天喝上一口那真的是爽啊。


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