怎么用蜂蜜治疗便秘,蜂蜜治便秘的方法有哪些?

便秘主要表现为类质干燥、排便不畅,用力则汗出气短,便后乏力,平素面色淡白,精神疲乏,容易感冒。
长期便秘的人,肠内易积聚有害气体.产生鼓肠,使静脉回流受阻,消化功能出现障碍;引起上腹饱胀不适、食欲减退、暖气、恶心、腹痛、肠鸣等,还会使身体出现中毒症状,如头晕乏力、精神淡漠、口苦等。
治疗便秘宜益气养阴、润肠通便。怎么用蜂蜜治疗便秘,蜂蜜治便秘的方法有哪些?蜂蜜食疗方有助改善便秘症状,不妨一试。

1、喝蜂蜜水治便秘

喝蜂蜜水治便秘

蜂蜜60克.每日早.晚各服30克.以凉开水冲饮.适用于老年.孕妇便秘及习惯性便秘.


2、芝麻黄芪蜜治便秘

喝蜂蜜治便秘
黄芪补气,黑芝麻及蜂蜜润肠通便,适用于气虚便秘的患儿。取黑芝麻30g,黄芪15g,蜂蜜15ml。先将黑芝麻炒熟,磨成细粉状;黄芪入锅,加适量水煎煮,然后滤取药液,用药液冲芝麻粉,待药温热时,再调入蜂蜜,搅拌均匀,即可饮服,每日1剂,连服3~5剂。
 


3、木耳枣蜜羹 治便秘


黑木耳含有可溶性纤维素,有利于通便,营养丰富;蜂蜜可润肠通便,适用于1岁以上的便秘患儿食用。取黑木耳10g,红枣15g,蜂蜜10ml。先将黑木耳洗净,用水浸泡1个小时,木耳与红枣一同人锅,加水煎煮,煮至粥状时加入蜂蜜即可,温热服食,每日空腹食用2次,每日1剂,连续服食3~5日即可见效。
 

4、蜂蜜梗米粥治便秘

蜂蜜梗米粥
养阴清热、健脾和胃、润肠通便功效,适用于实热便秘之大便干结、排便次数减少、腹部胀满的患儿。取蜂蜜20ml,梗米150g,豆浆100ml。先将梗米洗净,放入锅中,加适量清水,豆浆入锅,先用大火煮沸,再用小火熬煮至熟烂,然后调入蜂蜜搅匀即可。分3次服完,温热服食,每日服用1剂,连续服用3~4日即可。
 


5、三仁蜂蜜汤治便秘


具有生津润燥功效,适用于因津伤液燥而引起的大便秘结。取核桃仁60g,松子仁、柏子仁各30g,蜂蜜适量。将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研碎,用蜂蜜拌匀,每日1次,每次服用5g,用温开水送服,15~20日为1个疗程。
 
 

6、蜂蜜蛋花汤 治便秘

蜂蜜蛋花汤
具有补虚润肠功效,适用于习惯性便秘。取蜂蜜30g,鸡蛋1个,芝麻油15g。先将鸡蛋打入碗内,用筷子搅散,备用。将蜂蜜加适量水煮沸,将碗中的蛋液冲
成蛋花,再放入芝麻油即成。每日晨起饮1碗。
 


7、菠菜根蜂蜜汤 治便秘


具有生津润肠功效,适用于大便秘结。取疲菜红根50g,蜂蜜适量。菠菜红根洗净,切成段,加水400ml,煮至烂熟,再加入蜂蜜调匀。每日服用2次,吃根喝汤。每日1剂,连续3~5日。


蜂蜜治疗便秘需要注意的几个问题

喝蜂蜜水治便秘
蜂蜜有润肠通便的作用,治疗便秘应选用良性蜂蜜,如金合欢花、野桂花、百花蜂蜜、枸杞蜂蜜、益智草蜂蜜、荆条蜂蜜,有清热解暑、润肠通便的作用。

早晨起床后最好喝一杯蜂蜜水空腹,促进肠胃蠕动,软化大便,促进大便。

治疗便秘最好用凉开水服用蜂蜜水,凉蜂蜜水能增加胃液的酸性,促进消化,并能促进肠道蠕动,达到促进排便,治疗便秘的效果。


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