在日常生活中可能遇到过体力下降导致的饥饿或者头晕、四肢无力等问题，这时喝一点蜂蜜就会改善这种状况。蜂蜜有助于快速恢复体力，下面我们仔细来了解一下。

　　

最常见的体力下降是剧烈运动之后，或者长时间体力劳动之后，有时会出现头晕的状况，这是由于血糖下降引起的，这时喝一点蜂蜜可以改善这种状况。蜂蜜中葡萄糖和果糖含量丰富，食用蜂蜜以后会迅速被人体吸收，可以不经消化系统直接进入血液，提高血糖含量，所以激烈运动后导致的头晕，用蜂蜜可以很快解决。

　　
还有一种情况，当长时间不进食饿的厉害的时候，会出现四肢无力，或者四肢发抖的情况，这个时候只要喝一点蜂蜜，可以迅速消除饥饿感，四肢无力或者四肢发抖情况可以迅速消失。

　　
可见，蜂蜜除了有保健和美容作用以外，在生活中还有很多有益的用处，如果您喜欢郊游，可以在出发时携带一些蜂蜜，可以在体力困乏的时候帮助您恢复体力。除此之外，在野外，如果遇到擦伤时，蜂蜜还可以处理伤口，涂抹蜂蜜以后可以保证伤口不被感染，还能加快组织愈合。

　　
还有大家或许不知道，蜂蜜是国际空间站宇航员的最佳食品，是宇航员在空间站最常食用的食品。