蜂蜜是药食两用的常见营养食品，从药性角度来看蜂蜜是热性还是凉性的呢，其实蜂蜜是热性还是凉性，不是由蜂蜜本身决定，而是由它的蜜源植物来决定。不同蜜源的蜂蜜凉热性是不一样的，所以蜂蜜根据蜜源的不同分为热性、凉性和平性几种，下面来详细介绍。

一、热性蜂蜜种类

荔枝蜜、龙眼蜜、枣花蜜、油菜蜜、椴树蜜、乌桕蜜、茴香蜜、党参蜜，枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜、鸭脚树冬蜜。

二、凉性蜂蜜种类

益母草蜜、黄连蜜、洋槐蜜、柃蜜、杜鹃蜜、荆条蜜、紫云英蜜、油菜蜜都属于性凉的蜂蜜，治疗便秘最好还是用凉性的蜂蜜，如果经常上火，也可以选用此类蜂蜜。

三、平性蜂蜜种类

沙枣蜜、酸枣蜜、白刺花蜜、野桂花蜜，百花蜜

 

四、《本草纲目》对蜂蜜是热性还是凉性的论述

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