蜂蜜和什么一起吃最好,蜂蜜水什么时候喝好

日常生活中,多数家庭都备有蜂蜜,人们知道常喝蜂蜜营养又健康。蜂蜜和什么一起吃最好?

市妇幼保健院中医科副主任医师何舰在接受记者采访时表示,蜂蜜加一宝,好处真不少!


蜂蜜+枸杞:


预防流感、提高视力。

冬季早晨和白天温差大,易引发流感,常喝积安堂洋槐花蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感;

经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,蜂蜜加枸杞喝能提升视力。


蜂蜜+红糖:


治疗腹痛腹泻、腰酸肾亏、美白祛斑。

一旦出现急性腹泻腹痛、拉肚子,先别着急,用红糖泡蜂蜜喝能快速解决,有时比吃药管用;

人疲劳过度容易引发腰酸背痛,肾虚肾亏,常喝红糖泡积安堂洋槐花蜂蜜,能及时补充肾脏阴虚,解决疼痛;

常喝蜂蜜水,能抑制面部黑色素。


蜂蜜+雪梨:


治疗咳嗽、快速醒酒。

咳嗽是一种常见小毛病,长期咳嗽还会引发哮喘,蜂蜜加梨配着喝,对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善;

人在喝醉之后,想要快速醒酒,可以喝梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能预防酒后头晕头疼的出现。


蜂蜜+生姜:


调理经期异常、养肝护肝。

经期异常会为女性带来很多麻烦,如腹痛、痛经,用生姜泡蜂蜜喝,能调理月经不调;肝脏一旦出问题,整个人都不好了,积安堂洋槐花蜂蜜泡姜能养肝护肝,经常喝点蜂蜜生姜水,比吃保健品管用。

蜂蜜+金银花:


缓解牙龈上火、热结便秘、口苦口臭。

用金银花泡蜂蜜喝,对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效,连续喝2-3次就能缓解;

金银花具有清热解毒、疏散风热的功能,蜂蜜具有和胃润肠之功效,两者结合,确实能有效缓解热结所致的便秘;

口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,常喝蜂蜜泡金银花茶,能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。


蜂蜜+白醋:


减肥修身、清理肠毒。常喝蜂蜜白醋水,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪;

睡前喝一杯积安堂洋槐花蜂蜜白醋水,能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠毒。


蜂蜜+绿茶:


改善情绪、杀菌消炎。

蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥,还可以改善情绪;绿茶性寒,有清热、抗菌消炎的功效,蜂蜜性平,具有杀菌、润肠通便的作用,而两者结合,相辅相成,既能起到杀菌消炎的作用,又能提高机体抵抗力。


蜂蜜+牛奶:


有助睡眠、改善体弱贫血。

神经衰弱、失眠多梦,一直在困扰很多朋友,蜂蜜和牛奶,可以安神、提高睡眠质量;

深色积安堂枣花蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气。


蜂蜜+大蒜:


降低血脂、利尿消肿、预防老年痴呆。

蜂蜜加大蒜食用具有不错的降血脂功效,高血脂的人可以经常喝喝,会有很大帮助;

有些朋友肾脏不好,容易出现浮肿,蜂蜜加大蒜食用能消除肾脏炎症,轻松改善身体浮肿的情况,晚饭后吃最佳;

人上了年纪容易得老年痴呆,积安堂蜂蜜拌大蒜中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。





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