蜂蜜是宝人人皆知，尤其在秋冬转季天，润肤美白功效尤其明显。在中医角度，蜂蜜归肺、脾和大肠的经，肺本主皮肤，蜂蜜能进入肺的经络，有益皮肤。现在就看看今季蜂蜜的内服外敷攻略。 蜂蜜食疗
 
蜂蜜有润燥功效，能滋养皮肤，改善干裂肤质。中医师指蜂蜜能直接敷用，他称四川有些地方的人会自己养殖蜂蜜，会直接用以敷上面当面膜，敷后皮肤不会干，去皱和美白功效显著，亦不会敏感。除了对皮肤有益，蜂蜜本身补中缓急、润肺止咳，具止痛、补中气、医治干性咳嗽、甚至通便功效。同时蜂蜜帮助修补受伤皮肤且防敏感，能用以治疗暗疮和不同伤口。日常可自制红枣蜂蜜茶和党参蜂蜜粥，由内到外改善肌肤。

党参蜂蜜粥（一人份）
功效：调中补气，润肠通便，润肤美白。
材料：党参9g、蜂蜜30g、姜片3块、米100g
做法：
1.党参切片，置清水中浸泡一夜。
2.把米洗净，连同党参和浸泡出的参水放入沙锅中，以文火煲30分钟成粥。
3.粥将熟时放入蜂蜜、姜片、再煮片刻即成。

红枣蜂蜜茶
 功效：红枣健脾益气，养颜；蜂蜜滋阴润燥，补虚润肺。
材料：红枣3至4粒、蜂蜜30g
做法：红枣去核，混合蜂蜜以温水泡成茶。

现成食用花蜜
 ALEMANY Mountain Honey with Ceramic　500g　$100（a）
■西班牙品牌，蜂蜜于高山采收，花种包括冬青槲及松树花，质地软滑，香气浓郁。   Langnese Royal Jelly in Mountain Flower honey　375g　$280（a）
■德国品牌，蜂皇浆由工蜂将蜂蜜及花粉混合并消化而成，是蜂后及刚出世的幼蜂的食物。

全面蜂蜜护肤品
 
汉方人参
以天然野生人参及蜂蜜制成，有效去角质和补充水份。通过宫廷汉方的非刺激性全面调理，帮助角质层更新，强化底层肌肤。
■The history of后拱辰享蜂蜜人参面膜80ml　$420（b）     

中药抗皱
含卢卡蜂啲及9种独特中药成份，有助改善因环境污染造成的损伤，能抚平干纹和保湿。洁面后可涂4滴上面和颈轻轻按摩。
■Manuka Bee Peptide Anti-wrinkle Serum30ml　$750（c）    

天然护手
天然成份，平衡干燥手部肌肤，高度锁水和滋润。虽然较厚重稠身，但推开后颇快吸收，不太黏𣲷。蜂蜜味道浓郁，如涂上真蜜糖。
■Burt's Bees葡萄籽蜂蜜润手霜74g　$218（d）  

抚平唇纹
 含济州岛山油菜花蜜，质感光滑，蜂蜜味浓，令人忍不住想吃进肚。补水度持久，月见草萃取物促进肌肤胶原蛋白合成，预防唇纹，涂唇膏前打底一流。
■Innisfree油菜花蜜润唇蜜3.5g　$58（e）   

美白黄金
日本金泽纯金及蜜糖制造，金箔中的微量元素及矿物质形成活性成份，有助排毒、美白和胶原蛋白生成，氨基酸及蛋白质成份能滋润锁水。敷面10至15秒再以清水洗净，肌肤有水感，没绷紧感觉。
■Sassou金箔洁肤美颜石碱100g　$498（f）         

清幽花香
 采集伦敦柯芬园的杏桃花，以水蜜桃、黑醋栗与洋槐蜂蜜香调制而成。质感细滑不黏稠，适合秋冬干燥天气使用。洗澡后、早上起床后在手肘、脚肘等容易干裂脱皮位置轻涂一层，使皮肤保持水润。
■Jo Malone杏桃花与蜂蜜润肤乳霜175ml　$745（g）         
滋润全身
 
采用公平贸易的野生花蜂蜜，气味夹杂花香与蜜糖，质地像牛油般稠身，非常丰润软滑。吸收速度比想象中快，没黏𣲷感，而且声称能24小时补水，适合肤质较干燥人士。
■The Body Shop蜂蜜身体润肤霜200ml　$189（h）      

香甜沐浴
极易起泡，用以洗澡后有种厚厚的滋润感，而且蜂蜜味道香甜，气味能维持一整天。其蜂蜜分别来自普罗旺斯与阿尔卑斯山高原，性质温和，适合3岁或以上儿童使用。