蜂蜜柠檬水具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、清热、解毒、润燥、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
下面就来给大家介绍蜂蜜柠檬水的做法。
柠檬蜂蜜水的制作材料
1、新鲜的柠檬
准备好新鲜的柠檬，因为新鲜的柠檬，气味浓郁，含有丰富的维生素和香气成分，因为干柠檬香气成分会损失一部分
2、蜂蜜
蜂蜜可以根据各人的口感和喜好选择适合自己的蜂蜜
准备好新鲜的柠檬，因为新鲜的柠檬，气味浓郁，含有丰富的维生素和香气成分，因为干柠檬香气成分会损失一部分
2、蜂蜜
蜂蜜可以根据各人的口感和喜好选择适合自己的蜂蜜
柠檬蜂蜜水的做法之腌制法：
1、准备柠檬和蜂蜜
2、柠檬用盐使劲搓，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗干净。
2、柠檬用盐使劲搓，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗干净。
3、将洗干净的柠檬切片装入瓶中。
4、加入蜂蜜，蜂蜜刚好盖过所有柠檬片即可。
5、盖好瓶盖或保鲜膜后放入冰箱一天后就用。
6、倒一些腌制好的柠檬蜂蜜到杯中加入40-50度左右的温水调匀就可以享用了。
柠檬蜂蜜水的做法之冲泡法
1、准备柠檬和蜂蜜
2、柠檬用盐使劲搓，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗干净。
2、柠檬用盐使劲搓，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗干净。
3、把洗干净的柠檬切片，放入杯中
4、加入热水泡柠檬水，柠檬泡水一定要带皮泡水，因为柠檬皮含有类黄酮、柠檬精油，在切薄片的同时，里面的香气成分，容易泡出来。
4、加入热水泡柠檬水，柠檬泡水一定要带皮泡水，因为柠檬皮含有类黄酮、柠檬精油，在切薄片的同时，里面的香气成分，容易泡出来。
5、待水温降到40-50左右时加入蜂蜜搅匀即可享用了。
注意事项
1.蜂蜜柠檬水中富含果酸，所以在月经期间不要喝，容易引发腹痛的出现。
2.感冒服药患者不要喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜会和感冒药打架，蜂蜜柠檬水比较酸，胃酸胃胀患者，不易过量饮用。
3.柠檬皮中含有丰富的钙质，但长时间侵泡，会出现苦涩的味道，所以说蜂蜜柠檬水一定要，现泡现喝。
4.蜂蜜遇到高温会丧失其中的营养，冲泡蜂蜜柠檬水用40-50度左右的温水即可，千万不要用温开水冲泡。
5.柠檬保质期比较短，打开后最好是一次性用完，我们也可以将几个柠檬一起榨成柠檬汁，放在冰箱里冻成冰块，需要时取出一块饮用即可。
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